Что учесть при пешей прогулке в горы?

0
0

Что нужно взять с собой и какие меры предосторожности соблюдать, дабы не повредить своему здоровью при пешей прогулке в горы?

Жалоба на рассмотрении
Сообщение от (Вопросы: 62, Ответы: 69)
Задал вопрос 18.07.2018 11:01
15 просмотры
0
Приватный ответ

Если вы собираетесь в горы то желательно взять с собой компаньона, в случае если вы не дай Бог подвернете ногу, будет кому оказать вам помощь. И естественно облачиться в удобную обувь и одежду по погоде (заранее поинтересуйтесь прогнозом).Можно даже захватить дождевик, который не займет много места.
Так же необходимо зарядить телефон и запастись провиантом и питьевой водой.

Жалоба на рассмотрении
Сообщение от (Вопросы: 0, Ответы: 42)
Ответил 18.07.2018 16:27
0
Приватный ответ

Заранее поинтересуйтесь погодой на ближайшие дни и в случае непогоды лучше отложите пеший поход. Возьмите средства от комаров, спички, питьевую воду, сух.пайки, консервы, нож, теплые вещи.

Жалоба на рассмотрении
Сообщение от (Вопросы: 4, Ответы: 49)
Ответил 18.07.2018 21:33
1
Приватный ответ

По моему опыту — самое главное внимательно относиться к тому, чтобы резко не набирать высоту. Это только кажется, что в горах прекрасный и свежий воздух и все, как внизу, только лучше. На самом деле, если не подниматься пешком, а приехать на машине или поезде, то даже 700 метров над уровнем моря ощутимы. А примерно от 1500 уже надо очень внимательно следить за самочувствием. Просто присматривайтесь к себе и спутникам, если захотелось спать, стало холодно, хотя погода теплая, испортилось настроение, стало тяжело дышать — это все начало горной болезни. Особенно по детям видно — начинаются капризы. Поэтому желательно знать, на какой высоте в местности прогулки вам становится плохо.

Жалоба на рассмотрении
Сообщение от (Вопросы: 7, Ответы: 67)
Ответил 26.07.2018 17:10
0
Приватный ответ

Сейчас много коммерческих походов. Если у Вас нет опsnа и нет с кем пойти, то лучше заплатите деньги и поход пройдет как по нотам. Если это обычная прогулка на пару часов, то сообщите кому-то о маршруте и когда Вас ждать обратно. Так как ночевки не предвидится, то возьмите с собой бутерброды, воду и одежду по погоде.

Жалоба на рассмотрении
Сообщение от (Вопросы: 0, Ответы: 51)
Ответил 11.01.2019 23:20
0
Приватный ответ

Вода питьевая, ее должно быть достаточно, обязательно обуйте кроссы на толстой подошве (могут быть камни), я бы взяла с собой тальк, часто натираются бедра от непривычной нагрузки (подъем в гору), сменная майка, если она намокнет, то рюкзак может натирать спину. Наверняка есть еще что то, но именно эти вещи всегда берем с мужем при походе в горы.

Жалоба на рассмотрении
Сообщение от (Вопросы: 0, Ответы: 34)
Ответил 13.01.2019 20:34
0
Приватный ответ

Это конечно зависит от времени года и куда пойти решили. Но в общем нужны удобная обувь и одежда, лёгкий перекус, вода, рюкзак, фотоаппарат либо смартфон. Будьте к себе внимательны. Если есть сердечно-сосудистые заболевание, тогда будьте внимательны к самочувствию. Когда я поднималась на Говерлу, наш гид не пошёл, потому что в прошлом сезоне при подъёме человек в его группе скрыл состояние здоровья и умер прямо на горе. Травма теперь у человека.

Жалоба на рассмотрении
Сообщение от (Вопросы: 0, Ответы: 29)
Ответил 15.01.2019 11:30

Еще с сайта

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: